Plano alimentar montado a partir do que você já come, do seu horário e do seu objetivo, com acompanhamento até o resultado virar hábito. Atendimento presencial em SBC e online.
A maioria das dietas falha porque foi feita para uma pessoa genérica, e não para a sua rotina, sua geladeira e o seu corpo.
Você começa animada na segunda e larga tudo na quarta.
Emagrece, para de seguir e recupera tudo de novo. O famoso efeito sanfona.
Recebeu uma dieta pronta com comida que você nem gosta nem consegue preparar.
Treina firme na academia, mas o corpo não muda como deveria.
Vive com inchaço, intestino irregular ou cansaço sem explicação.
Sente vergonha de contar o que realmente comeu na semana.
“Ela não faz dieta. Ela adapta a comida certa para a sua situação.”
Nada de dieta pronta. O plano nasce do seu histórico, do seu exame físico e dos seus horários reais.
Conversamos sobre rotina, histórico de saúde, exames, sono, treino e a sua relação com a comida.
Antropometria e medidas para ter um ponto de partida claro e conseguir medir a evolução depois.
Cardápio montado com alimentos que você gosta, com substituições, quantidades e receitas práticas.
Retornos para ajustar o que não funcionou. É o ajuste contínuo que transforma dieta em hábito.
Além do emagrecimento, o consultório atende demandas clínicas específicas, com conduta baseada em evidência.
Nutricionista clínica e esportiva, graduada pela Universidade Paulista (UNIP) e pós-graduada em Nutrição Clínica pela Universidade São Camilo. Atende em São Bernardo do Campo com foco em emagrecimento, hipertrofia e no tratamento e prevenção de doenças pela alimentação.
O trabalho parte de uma ideia simples: plano que não cabe na rotina não é seguido. Por isso cada cardápio é construído em cima da comida que você já tem em casa, do seu orçamento e do seu horário, e é ajustado a cada retorno.
“Busquei uma nutricionista pela primeira vez aos 31 anos, em mais uma tentativa de iniciar um processo de reeducação alimentar. A Dra. Gisele Borba foi indicação de um amigo da academia, que já apresentava resultados muito positivos.”
“Além de super atenciosa e profissional, ela monta tudo de forma personalizada e realista, respeitando nossa rotina e objetivos. O acompanhamento faz toda diferença e me senti acolhida mesmo na primeira consulta.”
“A Gisele Borba é uma excelente profissional. Toda consulta é bem esclarecedora, com orientações objetivas e práticas, sem inventar a roda. Não atende com pressa, olha os exames com cuidado e passa segurança na sua atuação.”
“Muito atenciosa! Ela não faz dieta, ela adapta a comida certa para sua situação. Eu não como nada que não gosto e meus resultados são sempre maiores do que eu esperava. Um amor de pessoa e ótima profissional.”
“Primeira vez que passo com a Gisele. Profissional excepcional, muito atenciosa, busca conhecer exatamente nosso cotidiano e preferências para montar um plano alimentar que se encaixe na nossa necessidade. Com certeza recomendo.”
“O primeiro atendimento foi excepcional, me ajudou muito no meu processo de emagrecimento, mudança de hábitos alimentares para a vida. Com a vida que vivemos atualmente é muito difícil seguir uma rotina alimentar equilibrada.”
“A nutri Gisele é uma profissional super atenciosa, explica tudo muito bem e com muita tranquilidade. A consulta é totalmente personalizada ao perfil e às necessidades do paciente. O acompanhamento pós consulta também é excelente.”
“Estou muito satisfeita com o atendimento da Nutri Gi, pois ela tem empatia e escuta ativa, personaliza o plano alimentar, tira dúvidas com clareza e respeita o funcionamento do nosso corpo.”
“A Gisele é muito atenciosa e preocupada com o progresso. Dá assistência durante o mês, tira dúvidas e incentiva a manter o plano alimentar, de acordo com nossa preferência e objetivos. As orientações são claras, receitas e dicas ótimas.”
“Dra. Gisele é muito atenciosa, adaptou muito bem as necessidades de alimentação com a minha rotina. Deu muitas dicas e, quando tive dúvidas, me respondeu prontamente. Super recomendo!”
Espaço tranquilo e acolhedor, com fácil acesso pela Av. Dom Jaime de Barros Câmara. Para quem mora longe ou tem agenda apertada, o acompanhamento também é feito online.
Não. O plano é montado a partir da comida que você já come. O que muda é a combinação, a quantidade e os horários. Restrição total é o motivo número um de abandono, e é exatamente o que tentamos evitar.
Começa por uma conversa detalhada sobre rotina, histórico de saúde, exames, treino e alimentação. Em seguida é feita a avaliação antropométrica. Com isso em mãos, o plano alimentar é montado e enviado para você.
Os dois. O consultório fica no bairro Planalto, em São Bernardo do Campo, e também há atendimento online para quem mora em outra cidade ou tem agenda apertada.
Se você tiver exames recentes, leve. Ajuda muito na condução do caso. Se não tiver, a consulta acontece normalmente e, se for necessário, você recebe orientação sobre quais exames pedir ao seu médico.
Depende do seu ponto de partida, do objetivo e da adesão ao plano. O que se pode afirmar com segurança é que resultado que fica vem de constância e de ajuste nos retornos, não de dieta agressiva por duas semanas.
Os valores, formas de pagamento e os horários disponíveis são informados diretamente pelo WhatsApp (11) 93251-2826. É só chamar que a gente encontra o melhor horário para você.
Me chame no WhatsApp, conte o seu objetivo e eu te explico como funciona o acompanhamento. Sem compromisso.
Falar com a Dra. Gisele agora